Te ajudo a ordenar
a sua vida para o
que é bom, belo
e verdadeiro
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Dê o primeiro passo rumo
à essa jornada
"Conhece-te, aceita-te, supera-te."
Santo Agostinho
A psicoterapia é para você que:
– Está passando por mudanças significativas no comportamento ou hábitos: se você está experimentando mudanças significativas em seu comportamento, como mudanças na alimentação, no sono e na rotina;
– Sente dificuldade em estabelecer ou manter relacionamentos saudáveis: se você está tendo dificuldade em estabelecer ou manter relacionamentos saudáveis com familiares, amigos ou colegas de trabalho;
– Tem sentimentos persistentes de tristeza, ansiedade ou raiva : esses sentimentos estão interferindo no seu dia a dia e afetando sua capacidade de realizar atividades regulares;
– Sente dificuldade em lidar com eventos estressantes: se você tem dificuldade em lidar com eventos estressantes, como perda de um ente querido, problemas no trabalho ou conflitos de relacionamento;
– Tem pensamentos negativos ou autodestrutivos: se você está tendo pensamentos negativos ou autodestrutivos frequentes, como pensar em machucar a si mesmo ou aos outros;
VOCÊ NÃO PRECISA PASSAR POR ISSO SOZINHO!
Sobre mim
Olá, sou Everton Jasko, sou psicólogo clínico com formação em Psicologia Tomista e Terapia Cognitiva Comportamental.
Desde a época da faculdade busquei por instrumentos que garantissem uma prática clínica baseada em evidências científicas e que compreendesse o ser humano sendo biológico, psicológico, social e espiritual e que considerasse importante no processo terapêutico.
Com isso, acredito que é possível solucionar nossos conflitos e lidar melhor com nossas emoções , conectando-se com o que é importante para nós e promovendo mudanças saudáveis que nos façam crescer e que sejam coerentes com nossos valores.
Entenda como funciona
Primeiro contato
Agendamento
Conversa
Mande uma mensagem no WhatsApp
Se você identificou a necessidade de fazer terapia ou percebe que algo não está legal e gostaria de saber como funciona o processo, envie uma mensagem.
Encontraremos o melhor horário para a sua sessão semanal
As sessões serão marcadas para acontecerem de forma online, todas as semanas, no mesmo dia e horário. O período que será necessário irá depender da complexidade do caso.
O psicólogo irá identificar a demanda e explicará o processo
Após o primeiro contato, todas as informações necessárias e explicação de dúvidas serão repassadas, antes do agendamento da sessão.
Perguntas Frequentes
As primeiras sessões buscam entender o histórico de vida e funcionamento do paciente, além da formação do vínculo entre paciente e terapeuta.
Para as sessões você vai precisar apenas de um celular ou computador com fone de ouvido e um espaço reservado em sua residência para que possa falar a vontade sobre todas as suas questões. O link da chamada é enviado no horário da sessão.
As sessões são realizadas uma vez por semana, sempre no mesmo dia e horário. Cada sessão dura aproximadamente 50 minutos.
A duração do processo de psicoterapia é relativa para cada paciente, pois diversos fatores como engajamento do paciente, tipo de demanda e objetivos terapêuticos irão influenciar.
A terapia online funciona exatamente da mesma forma que a terapia presencial, com algumas vantagens como flexibilidade de horários, diminuição de custos e deslocamento. Para estar apto ao atendimento online o psicólogo precisa estar cadastrado no E-Psi.
Qualquer pessoa se beneficia da psicoterapia, através do caráter preventivo, melhorando a qualidade de vida, as relações interpessoais e a consciência de si. Porém, se você sentir sintomas como alterações frequentes de humor, medos excessivos, pensamentos negativos, perda de autocontrole, dificuldades para dormir, exaustão, estresse, procrastinação, isolamento social e tristeza sem motivo, será importante procurar ajuda. Não sofra sozinho!
Após a fase inicial, são realizadas sessões para explicação da abordagem utilizada, identificação da demanda e avaliação do transtorno, se houver. Com o diagnóstico fechado, iniciamos a etapa intermediária de resolução dos problemas. com a realização de alguns exercícios, a partir de objetivos e metas traçados em conjunto (paciente e terapeuta).
As sessões são realizadas em um ambiente fechado, com uso de fone de ouvido, para que todas as informações compartilhadas pelo paciente fiquem apenas com o psicólogo. A quebra de sigilo só é permitida em caso de risco de morte.
A etapa da alta acontece com identificação da resolução dos problemas inicialmente relatados, melhora da qualidade de vida e consequentemente, diminuição dos assuntos trazidos pelo paciente para a terapia. Nesta etapa é feita a retrospectiva do que foi trabalhado e realizada a prevenção de recaída. Na etapa final, as sessões passam a ser gradativamente espaçadas para quinzenalmente e depois mensalmente, até a finalização.
Não. Os atendimentos são particulares.
O pagamento pode ser feito por sessão ou mensalmente, de forma antecipada, via pix. Sessões não desmarcadas com, pelo menos, 2h de antecedência, serão cobradas.
Everton Jasko
CRP 12/22603